Selasa, 05 November 2013

Ada baiknya kamu berhenti, sekadar untuk mensyukuri saat ini. 
Karena bagaimanapun, orang-orang yang ada saat ini, adalah yang bertahan atasmu. Selalu.

Apa itu Ta'aruf?

Secara bahasa ta'aruf bisa bermakna ‘berkenalan’ atau ‘saling mengenal’. Asalnya berasal dari akar kata ta’aarafa. Seperti ini sudah ada dalam Al-Qur’an. Simak saja firman Allah (yang artinya),
“Hai manusia sesungguhnya kami telah menciptakan kalian dari seorang pria dan seorang wanita, lalu menjadikan kalian berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kalian saling mengenal (ta’arofu) ...” (QS. Al Hujurat: 13).
Kata li ta’aarafuu dalam ayat ini mengandug makna bahwa, aslinya tujuan dari semua ciptaan Allah itu adalah agar kita semua saling mengenalyang satu terhadap yang lain. Sehingga secara umum, ta’aruf bisa berarti saling mengenal. Dengan bahasa yang jelas ta’aruf adalah upaya sebagian orang untuk mengenal sebagian yang lain.
Jadi, kata ta’aruf itu mirip dengan makna ‘berkenalan’ dalam bahasa kita. Setiap kali kita berkenalan dengan seseorang, entah itu tetangga kita, orang baru atau sesama penumpang dalam sebuah kendaraan umum misalnya, dapat disebut sebagai ta’aruf. Ta’aruf jenis ini dianjurkan dengan siapa saja, terutama sekali dengan sesama muslimuntuk mengikat hubungan persaudaraan. Tentu saja ada batasan yang harus diperhatikan kalau perkenalan itu terjadi antara dua orang berlawanan jenis, yaitu pria dengan wanita. Untuk itu umat islam sudah menganjurkan memberlakukan hijab bagi wanita muslimah, yang bukan hanya berarti selembar jilbab dan baju kurung yang menutupi tubuhnya dari pandangan pria yang bukan mahram, tapi juga melindungi pergaulannya dengan lawan jenis yang tidak diizinkan syari’at. Contoh dari pergaulan yang tidak diizinkan syari’at ini ialah berduaan atau bercampur-baur antara beberapa orang yang berlainan jenis dalam satu tempat secara berbauran, pergi bersama pria yang bukan mahram, dan berbagai hal lain yang dilarang syari’at. Semua itu tidak otomatis menjadi halal bila diatasnamakan ta’aruf.
Ta’aruf atau perkenalan yang dianjurkan dalam islam adalah dalam batas-batas yang tidak melanggar aturan islam itu sendiri. Kalau dalam soalan makan, minum dan berpakaian saja islam memiliki aturan yang harus dijaga, misalnya tidak sembarang makan dan minum itu halal, dan tidak sembarang pakaian boleh dipakai, maka untuk hal-hal lain yang lebih kompleks islam tentu juga memiliki aturannya. Adab pergaulan, adab berkenelan, adab mengenal sesama muslim, juga memiliki aturan yang harus diperhatikan. Jadi jangan sekali-kali mencampuradukkan antara anjuran berkenalan atau mengenal sesama muslim dengan larangan-larangan agama seputar proses berkenalan tersebut. Bila dilakukan, maka hal itu sama saja dengan mencampuradukkan antara makanan halal dengan haram, dengan dalil karena manusiahidup harus makan, dan bahwa makan minum itu boleh dilakukan diluar puasa.
Kemudian dalam makna khusus proses pengenalan sesorang terhadap pria atau wanita yang akan dipilih sebagai pasangan hidup sering juga disebut sebagai ta’aruf. Sebagai istilah ta’aruf tentu saja bebas nilai, sampai ada hal-hal yang memuat aplikasi dari hal-hal yang dianjurkan atau diwajibkan, atau sebaliknya, justru hal-hal yang tidak baik atau dilarang. Sejauh yang kami tahu, ungkapan ta’aruf ini tidak pernah disebutkan sebagai istilah khusus sengan arti perkenalan antar dua orang berlainan jenis yang ingin menjajaki kecocokan sebelum menikah. Karena tak ada penggunaan istilah yang sama untuk makna tersebut, maka sekali lagi kata ta’aruf ini masih bebas dinilai. Dan karna bebas nilai inilah, maka aplikasi ta’aruf ini pun bisa ditarik ulur menjadi nilai-nilai yang dianjurkan atau bahkan diwajibkan, atau sebaliknya, justru menjadi nilai-nilai yang dilarang dan diharamkan.

Sibuk dengan Dunia, Lalai dengan Agama

pemiliknya begitu agung, namun demikian kita melihat keengganan banyak orang dalam mencari ilmu dan lalai menuntutnya. Ada yang sibuk dengan bisnis dan saham-sahammya. Ada yang sibuk dengan mencari nafkah dan mengais rizki sekedar untuk memenuhi kebutuhan. Ada yang sibuk dengan berbagai hiburan, aktifitas, bepergian serta melancong ke berbagai belahan bumi. Ada juga yang tenggelam dalam upaya peningkatan profesionalisme kerja, juga ada yang begitu hobi berpetualang.
Media-media informasi dengan berbagai variannya pun menyerang kita. Hingga saluran-saluran televisi, radio dan majalah-majalah menyita waktu kita. Kegitan demi kegiatan semakin berjejal dengan tersedianya sarana-sarana hiburan, refresing dan permaianan. Sehingga tema kehidupan di zaman ini berubah jadi mencari kesibukan demi kesibukkan dan acara demi acara. Sampai-sampi salah seorang guru pernah menuturkan bahwa sebagian muridnya menghabiskan waktu 12  jam dalam sehari untuk berselancar di dunia maya. Lantas apa yang mereka lakukan di sana?!
Ada pula sebagian orang yang menghabiskan waktu dan hanya diisi dengan membaca novel atau membaca tulisan-tulisan yang hanya menyita waktu tanpa memberi manfaat sedikit pun, bahkan saking parahnya ada yang membaca kisah-kisah cabul. Ada pula jenis-jenis permainan yang memakan waktu berjam-jam lamanya serta banyak obrolan yang dihabiskan untuk membahasnya. Jadi, banyak yang sibuk dan terus sibuk dengan diskusi-diskusi yang nihil manfaat. Ada pula yang hobi dengan mempelajari atau memperbanyak berbagai jenis aksesoris mobil. Ada yang terobsesi mencari kemewahan lebih dan memburu berbagai suplemen tubuh, bukan untuk menjalankan ketaatan kepada Allah, tetapi untuk lebih bisa merasakan berbagi kesenangan.
Kemudian, ada pula yang mengejar berbagai model pakaian dan menjelejah mall demi mall. Ada juga yang senang menghabiskan waktu di warung- warung. Dan, bila kurang puas dengan warung-warung tradisional, sudah tersedia saat ini cafe-cafe modern, di mana mereka bisa menghabiskan waktu yang sangat lama dengan nongkrong di sana. Waktu mereka hanya bisa diisi dengan senda gurau, menyaksikan bermacam-macam show, serta berbelanja di pasar-pasar dan mall-mall.
Ironisnya, juga ada yang mempelajari ilmu syar’i agar seteleh lulus ia bisa bekerja di kantor dan lembaga-lembaga bantuan hukum yang dapat menghasilkan bayaran tinggi. Sementara sebagian yang lain, mencurahkan waktu mereka untuk mengembangkan bisnis.
Dulu Abu Bakar Ash-Siddhiq adalah seorang saudagar . Demikiah pula ‘Abdurrahman bin ‘Auf dan juga Ustman bin ‘Affan radhiyallahu ‘anhum. Lihatlah, aktifitas duniawi tidak membuat mereka lalai dari mengingat Allah, menegakkan sholat, menunaikan zakat dan menuntut ilmu serta menghadiri majelis ilmu dari Nabinya shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Dulu sebagian guru kami bekerja dari bulan Ramadhan hingga musim haji sebagi sopir taksi. Melalui pekerjaan ini ia bisa memperoleh hasil untuk mencukupi kebutuhan dirinya serta keluarganya, dan mempergunakan hari-hari yang lain untuk menuntut ilmu.
Inilah kelalaian sebagian orang yang melupakan akhirat dan ilmu menuju surga. Semoga jadi renungan bersama.

Hendaknya Tidak Mendahului Orang Yang Lebih Tua

Diantara akhlak yang mulia adalah tidak mendahului orang yang lebih tua dalam perkara-perkara mubah atau perkara duniawi. Tidak mendahului maksudnya ialah mengutamakan mereka dan memberi kesempatan kepada mereka lebih dahulu. Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda:

“Jibril memerintahkan aku untuk mengutamakan orang-orang tua” (HR. Al Baihaqi dalam Sunan Al Kubra, 173. dishahihkan Al Albani dalam Silsilah Ash Shahihah, 4/74)
Juga dari ‘Aisyah Radhiallahu’anha, ia berkata:
“Pernah ketika Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam sedang bersiwak ada dua orang lelaki. Lalu diwahyukan kepada beliau untuk mendahulukan yang lebih tua, maksudnya mengambilkan siwak untuk orang yang lebih tua” (HR. Abu Daud 50, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Abi Daud)
Akhlak ini juga dipraktekkan oleh salafuna ash shalih. Ketika Ibnu Umar dan para sahabat Radhiallahu’anhum sedang bersama Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam, datang sekelompok orang lalu Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda:
“Sesungguhnya ada pohon yang daunnya tidak berguguran, dan ia merupakan permisalan seorang muslim. Pohon apa itu?”
Ibnu Umar Radhiallahu’anhu mengetahui bahwa yang dimaksud adalah pohon kurma namun ia enggan mengatakannya karena ia ketika itu adalah yang paling muda. Maka ketika tidak ada yang menjawab, Rasulullah pun memberitahu jawabannya:

“Pohon tersebut adalah pohon kurma” (HR. Bukhari 131, Muslim 2811)
Dari hadits ini, tidak berbicara lebih dahulu dari orang yang lebih tua dan dihormati adalah sebuah adab yang mulia.
Sebagaimana juga kisah tentang tiga orang yang terperangkap di dalam gua, lalu mereka meminta pertolongan kepada Allah dengan perantara amalan shalih yang pernah mereka lakukan. Salah seorang diantara mereka berkata:
“Ya Allah, aku memiliki kedua orang tua yang sudah tua renta, seorang istri dan seorang anak kecil perempuan, aku ayomi mereka semua. Jika aku telah selesai menggembala, aku pun mengurus mereka semua, aku memeras susu untuk mereka. Aku selalu mendahulukan kedua orang tuaku dari pada anakku. Pada suatu hari, aku pulang terlalu sore, dan ternyata kedua orang tuaku sudah tertidur. Lalu aku pun memerah susu sebagaimana biasa. Aku membawa susu lalu berdiri di samping kepala mereka. Aku pun menjadi enggan untuk mengganggu tidur mereka, tapi aku juga enggan memberi susu ini kepada anakku sebelum orang tuaku meminumnya. Padahal anakku sudah kelaparan dan bersandar di kakiku. Keadaannya terus demikian hingga akhirnya datanglah fajar. Aku melakukan hal tersebut karena semata mengharap wajah-Mu. Batu yang menghalangi gua pun bergeser hingga kami bisa melihat langit”. (HR. Muslim 2743)
Demikianlah sikap seorang anak yang shalih, tidak mendahului dan mengutamakan orang tuanya dalam makan atau minum. Bahkan amalan shalih ini menyebabkan doa orang shalih tersebut diijabah oleh Allah.
Akhlak ini juga berlaku pada semua bentuk muamalah duniawi. Diantara contoh praktek lainnya:
ketika berjalan bersama orang yang lebih tua, hendaknya tidak mendahuluinya atau di depannyaketika masuk angkutan umum, hendaknya mempersilahkan orang yang tua untuk lebih dahulu dan mempersilakan ia memilih tempat dudukketika masuk ke dalam antrian bersamaan dengan orang yang tua, sebaiknya memdahulukannyadll.Namun perlu menjadi catatan, ini tidak berlaku dalam amalan ibadah dan ketaatan. Karena diri kita sendiri sangat sangat butuh akan pahala dan rahmat Allah yang akan berguna bagi kita kelak di hari ketika harta dan anak keturunan tidak bermanfaat, di ketika tidak ada pertolongan dan naungan selain dari-Nya. Sehingga tentu tidak ada alasan bagi kita untuk membiarkan diri kita tersusul dan tersisih oleh orang lain dalam meraih pahala dan rahmat Allah. Allah Ta’ala berfirman:
????????????? ????????????“berlomba-lombalah dalam kebaikan” (QS. Al Baqarah: 148).

Bangkit dari Sujud ke Rakaat Berikutnya dalam Shalat

Bangkit ke rakaat berikutnya
1. Bangkit ke rakaat berikutnya dengan membaca takbir intiqal: Allahu akbar.
2. cara bangkit yang benar adalah dengan bertumpu pada kedua tangan di tanah. Ini merupakan pendapat Imam Malik dan Imam As-Syafii. Pendapat ini berdalil:
a. Hadis dari Ibn Umar radhiyallahu ‘anhuma,
“Saya melihat Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam melakukan ‘ajn (bertumpu) dengan tangan ketika shalat” (HR. Ad-Daruquthni dan dishahihkan Al-Albani)
b. Keterangan dari Al-Azraq bin Qais,

“Saya melihat Abdullah bin Umar radhiyallahu ‘anhuma, melakukan ‘ajn ketika shalat, bertumpu dengan kedua tanganya ketika hendak berdiri.” (HR. Thabrani dalam Mu’jam Al-Ausath).
3. Kondisi telapak tangan ketika dijadikan tumpuan untuk bangkit, bisa dengan cara mengepal atau dibuka, dan dua cara ini dibenarkan.
4. Bacaan takbir intiqal ketika bangkit ke rakaat berikutnya diupayakan tidak terlalu panjang: Allaahu akbar.
5. Langsung membaca ta’awudz, basmalah secara pelan dan dilanjutkan dengan Al-fatihah. Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, beliau menceritakan,

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam apabila telah bangkit ke rakaat kedua, beliau mulai bacaannya membaca: ‘Alhamdulillahi rabbil ‘alamin..’ dan tidak diam. (HR. Muslim).
Sebagian ulama menjelaskan bahwa yang dimaksud ‘tidak diam’ adalah tidak membaca doa iftitah di rakaat kedua, namun beliau tetap membaca ta’awudz dan basmalah secara pelan, kemudian membaca Fatihah dengan keras pada saat shalat jahriyah.
1. Tidak membaca takbir intiqal ketika bangkit ke rakaat berikutnya.
Tindakan semacam ini jika dilakukan dengan sengaja bisa membatalkan shalat.
2. Membaca takbir intiqal setelah berdiri sempurna.
Perbuatan ini termasuk meletakkan takbir intiqal tidak pada tempatnya.
3. Membaca takbir intiqal yang terlalu panjang: Allaaaaaaa…….hu akbar.
Semacam ini biasanya dilakukan oleh imam yang memulai membaca takbir intiqal sejak duduk istirahat sampai berdiri sempurna.
4. Berdiri dengan bertumpu pada lutut.
Perbuatan ini tidak sesuai sunah yang benar
5. Mendahului imam bangkit ke rakaat berikutnya.
Perbuatan kkurang sabar ini bisa membatalkan shalat

SANTORINI - YUNANI / GREECE

Yunani terletak di perairan biru Laut Aegea yang merupakan sebuah rumah bagi beberapa pantai yang paling indah di dunia. Mereka merupakan gambar pertama dari negara yang kemudian juga ada Gunung megah. Olympus, yang luar biasa Meteora, dan terdapat banyak reruntuhan kuno di seluruh negeri. Sementara itu Athena yang mengecewakan mereka untuk mencari inspirasi estetika, Yunani adalah sebuah negara yang benar-benar sudah memenuhi semua indera dan itu dapat dimengerti bagaimana bisa bermunculan ide begitu banyak dewa berasal dari sini 0 komen

SABOKINGKING

ABOKINGKING

Kompleks Makam Sabokingking terdapat di dalam kawasan PT Pusri. Tokoh yang dimakamkan di kompleks ini antara lain Pangeran Sido Ing Kenayan (1630-1642 M). Sido Ing Kenayan adalah Raja Palembang yang menggantikan pamannya, Pangeran Sido Ing Puro (1624-1630 M) dan kedudukannya kemudian digantikan oleh sepupunya, Pangeran Sido Ing Pasarean (1642-143 M). 
MakamSabokingking, merupakan pemakaman raja-raja kerajaan Islam Palembang yang telah berusia 400 tahun lebih. Seperti makam Pangeran Sido Ing Kenayan dan istrinya Ratu Sihuhun, Sido Ing Pasaeran atau Jamaluddin Mangkurat I (1630-1652), serta Pangeran Ki Bodrowongso yang pernah hidup berkisar tahun 1622-1635 Masehi. Makam ini terletak di Sei-Buah, Ilir Timur II, Palembang.
Letak pemakaman ini tidak jauh dari dari kompleks pemakaman kakek Ratu Sinuhun yakni pemakaman Ki Gede Ing Suro, di lorong Haji Umar, di 1 Ilir Palembang. Pemakaman Sabokingking dikelilingi oleh kolam, sehingga terdapat sebuah jalan menuju pemakaman yang membelah kolam.
Di pemakaman ini juga terdapat makam Al Habib Al Arif Billah Umar bin Muhammad Al Idrus bin Shahab, sebagai imam kubur Pangeran Sido Ing Kenayan dan Ratu Sinuhun, serta Panglima Kiai Kibagus Abdurrachman.
Di sekitar pemakaman para raja Palembang ini juga terdapat pemakaman umum, yang diperuntukkan bagi penduduk di sekitar daerah tersebut. Letaknya di seberang kolam atau tidak setanah dengan pemakaman Sabokingking.
Hingga kini, Ratu Sinuhun diyakini sebagai penulis kitab Simbur Cahaya. Kitab ini sering pula disebut Undang-undang Simbur Cahaya, yang isinya norma hukum adat.  Ada pula keyakinan, Simbur Cahaya adalah pengesahan hokum adat (lisan) yang pada masa itu berlaku sudah berlaku pada masyarakat pedalaman Sumatera Selatan. Simbur Cahaya, pada dasarnya memang mengatur rakyat di luar Palembang atau dikenal dengan istilah uluan. Aturan adat ini berlaku hingga ratusan tahun sampai UU No. 5 Tahun 1979 berlaku efektif di Sumatera Selatan. Sebelumnya, Simbur Cahaya terdiri atas lima bab?ini juga telah membentuk pranata hukum dan kelembagaan di Sumatera Selatan. 
Menuju ke pemakaman ini terdapat dua jalan, yakni Jalan Sabokingking dan Jalan Arafuru. Semua jalan dapat dilalui sepeda motor dan mobil. Bagi mereka yang ingin berziarah atau berwisata ke makam ini tidak dipungut bayaran, kecuali di sekitar makam terdapat tabungan yang menampung sumbangan sukarela dari mereka yang berkunjung. Dana ini digunakan buat biaya perawatan pemakaman.

ABOKINGKING

Kompleks Makam Sabokingking terdapat di dalam kawasan PT Pusri. Tokoh yang dimakamkan di kompleks ini antara lain Pangeran Sido Ing Kenayan (1630-1642 M). Sido Ing Kenayan adalah Raja Palembang yang menggantikan pamannya, Pangeran Sido Ing Puro (1624-1630 M) dan kedudukannya kemudian digantikan oleh sepupunya, Pangeran Sido Ing Pasarean (1642-143 M). 
MakamSabokingking, merupakan pemakaman raja-raja kerajaan Islam Palembang yang telah berusia 400 tahun lebih. Seperti makam Pangeran Sido Ing Kenayan dan istrinya Ratu Sihuhun, Sido Ing Pasaeran atau Jamaluddin Mangkurat I (1630-1652), serta Pangeran Ki Bodrowongso yang pernah hidup berkisar tahun 1622-1635 Masehi. Makam ini terletak di Sei-Buah, Ilir Timur II, Palembang.
Letak pemakaman ini tidak jauh dari dari kompleks pemakaman kakek Ratu Sinuhun yakni pemakaman Ki Gede Ing Suro, di lorong Haji Umar, di 1 Ilir Palembang. Pemakaman Sabokingking dikelilingi oleh kolam, sehingga terdapat sebuah jalan menuju pemakaman yang membelah kolam.
Di pemakaman ini juga terdapat makam Al Habib Al Arif Billah Umar bin Muhammad Al Idrus bin Shahab, sebagai imam kubur Pangeran Sido Ing Kenayan dan Ratu Sinuhun, serta Panglima Kiai Kibagus Abdurrachman.
Di sekitar pemakaman para raja Palembang ini juga terdapat pemakaman umum, yang diperuntukkan bagi penduduk di sekitar daerah tersebut. Letaknya di seberang kolam atau tidak setanah dengan pemakaman Sabokingking.
Hingga kini, Ratu Sinuhun diyakini sebagai penulis kitab Simbur Cahaya. Kitab ini sering pula disebut Undang-undang Simbur Cahaya, yang isinya norma hukum adat.  Ada pula keyakinan, Simbur Cahaya adalah pengesahan hokum adat (lisan) yang pada masa itu berlaku sudah berlaku pada masyarakat pedalaman Sumatera Selatan. Simbur Cahaya, pada dasarnya memang mengatur rakyat di luar Palembang atau dikenal dengan istilah uluan. Aturan adat ini berlaku hingga ratusan tahun sampai UU No. 5 Tahun 1979 berlaku efektif di Sumatera Selatan. Sebelumnya, Simbur Cahaya terdiri atas lima bab?ini juga telah membentuk pranata hukum dan kelembagaan di Sumatera Selatan. 
Menuju ke pemakaman ini terdapat dua jalan, yakni Jalan Sabokingking dan Jalan Arafuru. Semua jalan dapat dilalui sepeda motor dan mobil. Bagi mereka yang ingin berziarah atau berwisata ke makam ini tidak dipungut bayaran, kecuali di sekitar makam terdapat tabungan yang menampung sumbangan sukarela dari mereka yang berkunjung. Dana ini digunakan buat biaya perawatan pemakaman.

ABOKINGKING

Kompleks Makam Sabokingking terdapat di dalam kawasan PT Pusri. Tokoh yang dimakamkan di kompleks ini antara lain Pangeran Sido Ing Kenayan (1630-1642 M). Sido Ing Kenayan adalah Raja Palembang yang menggantikan pamannya, Pangeran Sido Ing Puro (1624-1630 M) dan kedudukannya kemudian digantikan oleh sepupunya, Pangeran Sido Ing Pasarean (1642-143 M). 
MakamSabokingking, merupakan pemakaman raja-raja kerajaan Islam Palembang yang telah berusia 400 tahun lebih. Seperti makam Pangeran Sido Ing Kenayan dan istrinya Ratu Sihuhun, Sido Ing Pasaeran atau Jamaluddin Mangkurat I (1630-1652), serta Pangeran Ki Bodrowongso yang pernah hidup berkisar tahun 1622-1635 Masehi. Makam ini terletak di Sei-Buah, Ilir Timur II, Palembang.
Letak pemakaman ini tidak jauh dari dari kompleks pemakaman kakek Ratu Sinuhun yakni pemakaman Ki Gede Ing Suro, di lorong Haji Umar, di 1 Ilir Palembang. Pemakaman Sabokingking dikelilingi oleh kolam, sehingga terdapat sebuah jalan menuju pemakaman yang membelah kolam.
Di pemakaman ini juga terdapat makam Al Habib Al Arif Billah Umar bin Muhammad Al Idrus bin Shahab, sebagai imam kubur Pangeran Sido Ing Kenayan dan Ratu Sinuhun, serta Panglima Kiai Kibagus Abdurrachman.
Di sekitar pemakaman para raja Palembang in

Diposkan oleh Nur Ayu Annisa di 05.11 0 komentar Qunut Nazilah untuk Mesir

Kairo-KemenagNews (16/8/2013) Sehubungan dengan perkembangan terkini yang terjadi di Mesir pasca pembubaran paksa demonstran pendukung Presiden Morsi dan gejolak politik yang semakin tidak menentu, Ikatan Alumni Timur Tengah (IKAT) Aceh mengecam segala bentuk kekerasan dan pendekatan represif yang terjadi di Mesir, baik yang terjadi di ibukota Kairo maupun provinsi-provinsi lainnya. IKAT Aceh juga kembali menyerukan ummat Islam untuk mendo’akan saudara seiman yang ada di Mesir. “Kepada semua imam mesjid dan meunasah seluruh Aceh untuk mendo’akan kedamaian dan ketentraman di Mesir. Pemerintah melalui MPU dan instansi berwenang lainnya hendaknya menyerukan pembacaan Qunut Nazilah di seluruh Aceh,” tukas H.M. Fadhil Rahmi, Ketua IKAT-Aceh, dalm relis yang dikirim ke redaksi.
Untuk diketahui, Qunut Nazilah adalah doa yang diucapkan untuk menolak kezhaliman musuh-musuh Islam dan menghindarkan diri dari berbagai fitnah serta musibah. Doa Qunut diucapkan pada setiap shalat fardhu, yaitu ketika I’tidal setelah ruku’ pada rakaat terakhir. Suatu hal yang disyariatkan dan amat disunnahkan ketika terjadi musibah dan kezaliman.
Bagi warga Aceh yang berada di Mesir juga diminta untuk menjaga ketenangan namun tetap meningkatan kewaspadaan serta keamanan diri dan keluarga di kediaman serta lingkungan. Juga memonitor perkembangan situasi melalui berbagai sarana seperti media massa, baik cetak maupun elektronik, dan sarana lainnya.
“Hendaknya menjauhi pusat konsentrasi massa seperti Tahrir, Gedung Radio & Televisi, Abbasiyah, Rabeah El-Adaweya, wilayah Universitas Cairo, Ittihadeya, dan tempat lain di Cairo dan kota lain yang menjadi tempat konsentrasi massa,” ujar Fadhil mengutip himbauan KBRI Mesir kepada para WNI di Mesir yang di rilis tgl 14 Agustus 2013. [Ketua IKAT Aceh, Muhammad Fadhil Rahmi, Hp: 085210111000/y]
Himbauan Perwakilan KBRI
Berikut kami lampirkan Himbauan Perwakilan KBRI:
H I M B A U A N
No.: SE.408/VIII/2013/PROTKONS
TERKAIT SITUASI POLITIK DAN KEAMANAN MESIR PASCA PEMBUBARAN PAKSA DEMONSTRASI PENDUKUNG MORSI TANGGAL 14 AGUSTUS 2013
Sehubungan dengan memanasnya situasi politik dan keamanan Mesir paska pembubaran paksa demonstran pendukung Dr. Mohammed Morsi pada hari Rabu, tanggal 14 Agustus 2013, KBRI Cairo menghimbau seluruh WNI agar:
1. Mentaati kebijakan Pemerintah Mesir yang memberlakukan situasi darurat dan jam malam yang diberlakukan sejak 14 Agustus 2013, khususnya untuk tidak keluar rumah pada pukul 19.00 hingga pukul 06.00. Namun sebelumnya perlu menyiapkan bahan kebutuhan pokok untuk selama 2 minggu guna antisipasi toko tutup;
2. Membawa selalu tanda pengenal yang masih berlaku, mengindahkan peraturan setempat, serta mengantisipasi pembentukan pos-pos pemeriksaan keamanan yang dibentuk baik oleh aparat keamanan maupun masyarakat sipil Mesir. Bagi yang ijin tinggalnya akan berakhir, agar segera memperpanjangnya baik secara individu maupun kolektif;
3. Menjauhi pusat konsentrasi massa seperti Tahrir, Gedung Radio & Televisi, Abbasiyah, Rabeah El-Adaweya, wilayah Universitas Cairo, Ittihadeya, dan tempat lain di Cairo dan kota lain yang menjadi tempat konsentrasi massa;
4. Menjaga ketenangan namun tetap meningkatan kewaspadaan serta keamanan diri dan keluarga di kediaman serta lingkungan;
5. Sebagai warga asing, agar menghindari ikut campur dalam politik dalam negeri Mesir baik secara verbal, tulisan di media sosial seperti Facebook, Twitter, dan situs jejaring lainnya, maupun tindakan seperti ikut gerakan demonstrasi tertentu.
6. Memonitor perkembangan situasi melalui berbagai sarana seperti media massa, baik cetak maupun elektronik, dan sarana lainnya;
7. Mempererat kekompakan dan koordinasi dengan sesama WNI serta memberikan pertolongan kepada yang bermasalah, serta segera menyampaikannya kepada KBRI melalui nomor hotline 02-27947200/9, 010-1518-5795, dan 010-2222-9989.

Hujan

Hujan adalah sebuah presipitasi berwujud cairan, berbeda dengan presipitasi non-cair seperti salju, batu es dan slit. Hujan memerlukan keberadaan lapisan atmosfer tebal agar dapat menemui suhu di atas titik leleh es di dekat dan di atas permukaan Bumi. Di Bumi, hujan adalah proses kondensasi uap air di atmosfer menjadi butir air yang cukup berat untuk jatuh dan biasanya tiba di daratan.


Dua proses yang mungkin terjadi bersamaan dapat mendorong udara semakin jenuh menjelang hujan, yaitu pendinginan udara atau penambahan uap air ke udara. Virga adalah presipitasi yang jatuh ke Bumi namun menguap sebelum mencapai daratan; inilah satu cara penjenuhan udara. Presipitasi terbentuk melalui tabrakan antara butir air atau kristal es dengan awan. Butir hujan memilik ukuran yang beragam mulai dari pepat, mirip panekuk (butir besar), hingga bola kecil (butir kecil).
Kelembapan yang bergerak di sepanjang zona perbedaan suhu dan kelembapan tiga dimensi yang disebut front cuaca adalah metode utama dalam pembuatan hujan. Jika pada saat itu ada kelembapan dan gerakan ke atas yang cukup, hujan akan jatuh dari awan konvektif (awan dengan gerakan kuat ke atas) seperti kumulonimbus (badai petir) yang dapat terkumpul menjadi ikatan hujan sempit. Di kawasan pegunungan, hujan deras bisa terjadi jika aliran atas lembah meningkat di sisi atas angin permukaan pada ketinggian yang memaksa udara lembap mengembun dan jatuh sebagai hujan di sepanjang sisi pegunungan. Di sisi bawah angin pegunungan, iklim gurun dapat terjadi karena udara kering yang diakibatkan aliran bawah lembah yang mengakibatkan pemanasan dan pengeringan massa udara. Pergerakan truf monsun, atau zona konvergensi intertropis, membawa musim hujan ke iklim sabana. Hujan adalah sumber utama air tawar di sebagian besar daerah di dunia, menyediakan kondisi cocok untuk keragaman ekosistem, juga air untuk pembangkit listrik hidroelektrik dan irigasi ladang. Curah hujan dihitung menggunakan pengukur hujan. Jumlah curah hujan dihitung secara aktif oleh radar cuaca dan secara pasif oleh satelit cuaca.
Dampak pulau panas perkotaan mendorong peningkatan curah hujan dalam jumlah dan intensitasnya di bawah angin perkotaan. Pemanasan global juga mengakibatkan perubahan pola hujan di seluruh dunia, termasuk suasana hujan di timur Amerika Utara dan suasana kering di wilayah tropis. Hujan adalah komponen utama dalam siklus air dan penyedia utama air tawar di planet ini. Curah hujan rata-rata tahunan global adalah 990 millimetre (39 in). Sistem pengelompokan iklim seperti sistem pengelompokan iklim Köppen menggunakan curah hujan rata-rata tahunan untuk membantu membedakan kawasan-kawasan iklim. Antarktika adalah benua terkering di Bumi. Di daerah lain, hujan juga pernah turun dengan kandungan metana, besi, neon, dan asam sulfur.

Diposkan oleh Nur Ayu Annisa di 05.11 0 komentar Qunut Nazilah untuk Mesir

Kairo-KemenagNews (16/8/2013) Sehubungan dengan perkembangan terkini yang terjadi di Mesir pasca pembubaran paksa demonstran pendukung Presiden Morsi dan gejolak politik yang semakin tidak menentu, Ikatan Alumni Timur Tengah (IKAT) Aceh mengecam segala bentuk kekerasan dan pendekatan represif yang terjadi di Mesir, baik yang terjadi di ibukota Kairo maupun provinsi-provinsi lainnya. IKAT Aceh juga kembali menyerukan ummat Islam untuk mendo’akan saudara seiman yang ada di Mesir. “Kepada semua imam mesjid dan meunasah seluruh Aceh untuk mendo’akan kedamaian dan ketentraman di Mesir. Pemerintah melalui MPU dan instansi berwenang lainnya hendaknya menyerukan pembacaan Qunut Nazilah di seluruh Aceh,” tukas H.M. Fadhil Rahmi, Ketua IKAT-Aceh, dalm relis yang dikirim ke redaksi.
Untuk diketahui, Qunut Nazilah adalah doa yang diucapkan untuk menolak kezhaliman musuh-musuh Islam dan menghindarkan diri dari berbagai fitnah serta musibah. Doa Qunut diucapkan pada setiap shalat fardhu, yaitu ketika I’tidal setelah ruku’ pada rakaat terakhir. Suatu hal yang disyariatkan dan amat disunnahkan ketika terjadi musibah dan kezaliman.
Bagi warga Aceh yang berada di Mesir juga diminta untuk menjaga ketenangan namun tetap meningkatan kewaspadaan serta keamanan diri dan keluarga di kediaman serta lingkungan. Juga memonitor perkembangan situasi melalui berbagai sarana seperti media massa, baik cetak maupun elektronik, dan sarana lainnya.
“Hendaknya menjauhi pusat konsentrasi massa seperti Tahrir, Gedung Radio & Televisi, Abbasiyah, Rabeah El-Adaweya, wilayah Universitas Cairo, Ittihadeya, dan tempat lain di Cairo dan kota lain yang menjadi tempat konsentrasi massa,” ujar Fadhil mengutip himbauan KBRI Mesir kepada para WNI di Mesir yang di rilis tgl 14 Agustus 2013. [Ketua IKAT Aceh, Muhammad Fadhil Rahmi, Hp: 085210111000/y]
Himbauan Perwakilan KBRI
Berikut kami lampirkan Himbauan Perwakilan KBRI:
H I M B A U A N
No.: SE.408/VIII/2013/PROTKONS
TERKAIT SITUASI POLITIK DAN KEAMANAN MESIR PASCA PEMBUBARAN PAKSA DEMONSTRASI PENDUKUNG MORSI TANGGAL 14 AGUSTUS 2013
Sehubungan dengan memanasnya situasi politik dan keamanan Mesir paska pembubaran paksa demonstran pendukung Dr. Mohammed Morsi pada hari Rabu, tanggal 14 Agustus 2013, KBRI Cairo menghimbau seluruh WNI agar:
1. Mentaati kebijakan Pemerintah Mesir yang memberlakukan situasi darurat dan jam malam yang diberlakukan sejak 14 Agustus 2013, khususnya untuk tidak keluar rumah pada pukul 19.00 hingga pukul 06.00. Namun sebelumnya perlu menyiapkan bahan kebutuhan pokok untuk selama 2 minggu guna antisipasi toko tutup;
2. Membawa selalu tanda pengenal yang masih berlaku, mengindahkan peraturan setempat, serta mengantisipasi pembentukan pos-pos pemeriksaan keamanan yang dibentuk baik oleh aparat keamanan maupun masyarakat sipil Mesir. Bagi yang ijin tinggalnya akan berakhir, agar segera memperpanjangnya baik secara individu maupun kolektif;
3. Menjauhi pusat konsentrasi massa seperti Tahrir, Gedung Radio & Televisi, Abbasiyah, Rabeah El-Adaweya, wilayah Universitas Cairo, Ittihadeya, dan tempat lain di Cairo dan kota lain yang menjadi tempat konsentrasi massa;
4. Menjaga ketenangan namun tetap meningkatan kewaspadaan serta keamanan diri dan keluarga di kediaman serta lingkungan;
5. Sebagai warga asing, agar menghindari ikut campur dalam politik dalam negeri Mesir baik secara verbal, tulisan di media sosial seperti Facebook, Twitter, dan situs jejaring lainnya, maupun tindakan seperti ikut gerakan demonstrasi tertentu.
6. Memonitor perkembangan situasi melalui berbagai sarana seperti media massa, baik cetak maupun elektronik, dan sarana lainnya;
7. Mempererat kekompakan dan koordinasi dengan sesama WNI serta memberikan pertolongan kepada yang bermasalah, serta segera menyampaikannya kepada KBRI melalui nomor hotline 02-27947200/9, 010-1518-5795, dan 010-2222-9989.

Manusia teraneh didunia

manusia teraneh didunia
missi agan agan sist bro. ane mau ngasih info nih tentang 10 orang teraneh didunia versi ane sendiri (no copas)
langsung aja kiat penampakannye.

1. Manusia serigala
Sindroma manusia serigala atau Wereworlf syndrome ditandai dengan tumbuhnya bulu di sekujur tubuh termasuk wajah. Penderitanya akan mirip manusia singa tanpa cakar dan gigi taring. wah ngeri juga gan, untuk lebih jelas lagi liat gambarnya nih


2. Manusia dengan kepala aneh

3. Manusia dempet
Ini adalah pasangan kembar dari India. Mereka adalah kemabr siam, dan semenjak kecil hidup mereka seperti ini. Ganga dan Jamuna Mondal, nama saudara kembar itu, lahir dari keluarga miskin di negara bagian Benggala Selatan, India. Mereka sudah hidup dalam kondisi badan jadi satu selama 39 tahun dan kini memiliki satu suami..Waktu ibu mereka melahirkan mereka, ibu mereka sempat pingsan melihat kelahiran anak kemabr dempet ini

4. Manusia dengan leher terpanjang
Ada sebuah wilayah di Thailand, yakni di Paudang, mempunyai sebuah budaya yang unik. Para kaum wanita dari Paudang mempunyai kebiasaan memakai cincin di lehernya. Tidak tanggung-tanggung cincin tersebut dipakai selama hidupnya. Berapa banyak cincin yang mereka pakai? Yang pasti tumpukan cincin di leher mereka bisa mencapai 20 cm.
Dengan keberadaan cincin leher yang dipakai berlama-lama tersebut, sehingga membuat leher mereka juga ikut-ikutan menjadi panjang.

Manfaat Teh Hijau

Manfaat teh hijau yang dapat kita peroleh ternyata sangat banyak. Beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan akan kita bahas dalam artikel kali ini. Tidak hanya itu, beberapa manfaat teh hijau untuk kecantikan pun juga akan kita bahas.


Manfaat teh hijau bagi kesehatan

Selama ini banyak orang sering menggunakan teh hijau sebagai minuman kesehatan. Ternyata, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, manfaat teh hijau untuk kesehatan sangatlah banyak.Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.
Beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan adalah: untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap baik, mencegah kanker dan tekanan darah tinggi, menurunkan resiko stroke dan berbagai penyakit hati (lever), menjaga stamina dan menghilangkan keletihan, sebagai anti radang tenggorokan, mencegah gigi berlubang, dll.

Selain itu, kandungan bioflavonoid dalam teh hijau juga dapat memperkuat sistem pencernaan.Teh hijau juga diketahui memiliki kandungan senyawa epigallocatechin gallate yang diketahui dapat menghambat perkembangan senyawa karsinogenik, sehingga dapat mencegah pembentukan kanker.

Untuk mendapatkan manfaat dari zat antioksidan yang terkandung dalam teh hijau secara alami, Anda dapat meminum 2-3 cangkir teh hijau/hari (mengandung 240 hingga 320 mg polifenol).
Manfaat teh hijau untuk kecantikan

Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, manfaat teh hijau ternyata juga berguna untuk kecantikan. Beberapa perusahaan kosmetik kini telah memanfaatkan teh hijau sebagai ekstrak untuk produk-produk mereka.
Kini, banyak terdapat produk sabunmandi cair, sampo, hingga krem untuk lulur yang mengandung ekstrak teh hijau.

Manfaat teh hijau yang lain adalah dapat mencegah kerontokan pada rambut, menghilangkan ketombe, serta mengatasi iritasi yang terjadi pada kulit kepala. Selain itu, kandungan vitamin C dan vitamin E dalam teh hijau dapat membantu menguatkan dan melembabkan rambut, sehingga rambut kita dapat menjadi lebih tebal dan tidak mudah kering, rontok, ataupun patah.

Sejarah Permen Lollipop, Dari Eropa Hingga Amerika


Permen stick diduga berawal dari manusia primitif yang mengumpulkan madu dengan menggunakan tongkat. Para arkeolog juga telah menemukan bahwa orang-orang Arab, Cina, dan Mesir, pada jaman dulu membuat buah dan kacang yang 'dipermenkan' dengan menggunakan madu.

Pada abad pertengahan di Eropa, gula adalah barang impor yang sangat mahal, dan hanya bisa dikonsumsi oleh orang-orang kaya. Agar penganan ini bisa dinikmati lebih lama, gula diolah menjadi permen. Di Inggris, agar permen-permen lebih mudah dimakan, mereka menggunakan stick (gagang).


Pada awal tahun 1905, McAviney Candy Company (sekarang sudah ditutup) mungkin yang mengawali sejarah produksi lollipop. Pemiliknya membuat permen dan mengaduknya dengan menggunakan stick. Pulang kerja, ia membawakan anaknya residu permen yang menempel di stick tersebut. Ia lalu memiliki ide untuk menjual permen dengan bentuk unik itu.

Tidak ada keterangan kapan pertama kali lollipop dijual. Meskipun demikian, jika cerita itu benar, McAviney Candy Company adalah yang pertama kali menjual permen lollipop.
Di dalam buku "Food For Thought (Extraordinary Little Chronicles of The World)", disebutkan bahwa George Smith dari Connecticut-lah yang pertama kali menciptakan (dan memberi nama) Lolly Pop pada tahun 1908.

Sumber yang lain mencatat, pada tahun 1908 di Racine, Wisconsin, ditemukan mesin produksi lollipop oleh Racine Confectionary Machine Company. Mesin ini diciptakan untuk mempermudah permen yang keras itu 'ditempelkan' ke ujung stick. Mesin ini bisa menghasilkan 2400 lollipop per jam.



Gelar sebagai produsen lollipop secara massal itu dipegang oleh The Racine Confectionary Company, sampai pada tahun 1912 ditemukan sebuah mesin yang dapat memasukkan stick ke dalam permen secara otomatis. Mesin ini diciptakan oleh seorang penguaha bernama Samuel Born. Kota San Fransisco sangat mengagumi inovasi ini, sampai-sampai Born (yang merupakan orang Rusia) diberi izin untuk ke San Fransisco tahun 1916 (padahal saat itu Amerika-Rusia sedang perang dunia).

Manusia Purba

Manusia purba Indonesia adalah manusia purba yang berada di Indonesia.
Ada tiga jenis manusia purba di Indonesia, yaitu:
1.Meganthropus Paleojavanicus
2.Pithecanthropus Erectus
3.Homo



Ciri–Ciri:
Meganthropus Paleojavanicus
Memiliki tulang pipi yang tebal
Memiliki otot kunyah yang kuat
Memiliki tonjolan kening yang mencolok
Memiliki tonjolan belakang yang tajam
Tidak memiliki dagu
Memiliki perawakan yang tegap
Memakan jenis tumbuhan
Pithecanthropus
Pithecantropus Erectus Artinya: manusia kera yang berjalan tegak. Ditemukan oleh Eugene Dubois di Trinil pada tahun 1891. Fosil yang ditemukan berupa tulang rahang bagian atas tengkorak, geraham dan tulang kaki. Fosil ini ditemukan pada masa kala Pleistosen tengah.
Tinggi badan sekitar 165 – 180 cm
Volume otak berkisar antara 750 – 1350 cc
Bentuk tubuh & anggota badan tegap, tetapi tidak setegap megantropus
Alat pengunyah dan alat tengkuk sangat kuat
Bentuk graham besar dengan rahang yang sangat kuat
Bentuk tonjolan kening tebal melintang di dahi dari sisi ke sisi
Bentuk hidung tebal
Bagian beltakang kepala tampak menonjol menyerupai wanita berkonde
Muka menonjol ke depan, dahi miring ke belakang
Homo
Volume otaknya antara 1000 – 1200 cc
Tinggi badan antara 130 – 210 cm
Otot tengkuk mengalami penyusutan
Muka tidak menonjol ke depan
Berdiri tegak dan berjalan lebih sempurna

Hasil Budaya:
Pithecanthropus Erectus
Kapak perimbas
Kapak penetak
Kapak gengam
Pahat gengam
Alat serpih
Alat-alat tulang
Homo
Kapak gengam / Kapak perimbas
Alat serpih
Alat-alat tulang

Pesta Kostum Superhero Terbesar


1.580 peserta menghadiri kegiatan yang diselenggarakan pada 2 Oktober 2010 lalu di Staples Center, Los Angeles, Amerika Serikat. Pesta ini kemudian dianugerahi Guiness World sebagai pesta kostum terbesar di dunia. Padahal kegiatan ini dilakukan dalam rangka promosi film Megamind yang dibintangi aktor Will Ferrell.

celakaan

Tahukah kamu, bahwa membaca riwayat hidup seseorang dapat bermanfaat?
Apakah manfaatnya? Dari cerita kisah hidup seorang tokoh kamu akan
menemukan hal-hal yang menarik dari perjalanan hidupnya. Selain itu, ada sikapsikap
yang patut diteladani dari perjalanan tokoh. Suka, duka, senang, susah,
dan liku-liku hidup tokoh semua diceritakan dalam buku biografinya. Sebenarnya
apa biografi itu? Mari kita pelajari bersama!
1. Pengertian Biografi
Biografi artinya kisah yang mengulas riwayat hidup seseorang. Biografi
biasanya dipilih dari tokoh yang dikenal oleh kalangan masyarakat luas. Biografi
ditulis untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang riwayat hidup
seseorang, perjalanan hidupnya, keahliannya, kepandaiannya, pendidikan, dan
keistimewaan lainnya.
2. Manfaat Membaca Biografi
Dengan membaca sebuah biografi, maka kamu akan memperoleh beberapa
manfaat. Mulai dari hal-hal yang menarik, mengesankan, perjuangan, dan
perjalanan hidup si tokoh sampai pembelajaran atau pesan dari kisah si tokoh.
Setelah membaca biografi dari tokoh, seorang pembaca dapat mengambil hikmah
dari kisah-kisahnya serta dapat

PENGERTIAN BIOGRAFI

Tahukah kamu, bahwa membaca riwayat hidup seseorang dapat bermanfaat?
Apakah manfaatnya? Dari cerita kisah hidup seorang tokoh kamu akan
menemukan hal-hal yang menarik dari perjalanan hidupnya. Selain itu, ada sikapsikap
yang patut diteladani dari perjalanan tokoh. Suka, duka, senang, susah,
dan liku-liku hidup tokoh semua diceritakan dalam buku biografinya. Sebenarnya
apa biografi itu? Mari kita pelajari bersama!
1. Pengertian Biografi
Biografi artinya kisah yang mengulas riwayat hidup seseorang. Biografi
biasanya dipilih dari tokoh yang dikenal oleh kalangan masyarakat luas. Biografi
ditulis untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang riwayat hidup
seseorang, perjalanan hidupnya, keahliannya, kepandaiannya, pendidikan, dan
keistimewaan lainnya.
2. Manfaat Membaca Biografi
Dengan membaca sebuah biografi, maka kamu akan memperoleh beberapa
manfaat. Mulai dari hal-hal yang menarik, mengesankan, perjuangan, dan
perjalanan hidup si tokoh sampai pembelajaran atau pesan dari kisah si tokoh.
Setelah membaca biografi dari tokoh, seorang pembaca dapat mengambil hikmah
dari kisah-kisahnya serta dapat

lemari

hidup

PENGERTIAN BIOGRAFI

Tahukah kamu, bahwa membaca riwayat hidup seseorang dapat bermanfaat?
Apakah manfaatnya? Dari cerita kisah hidup seorang tokoh kamu akan
menemukan hal-hal yang menarik dari perjalanan hidupnya. Selain itu, ada sikapsikap
yang patut diteladani dari perjalanan tokoh. Suka, duka, senang, susah,
dan liku-liku hidup tokoh semua diceritakan dalam buku biografinya. Sebenarnya
apa biografi itu? Mari kita pelajari bersama!
1. Pengertian Biografi
Biografi artinya kisah yang mengulas riwayat hidup seseorang. Biografi
biasanya dipilih dari tokoh yang dikenal oleh kalangan masyarakat luas. Biografi
ditulis untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang riwayat hidup
seseorang, perjalanan hidupnya, keahliannya, kepandaiannya, pendidikan, dan
keistimewaan lainnya.
2. Manfaat Membaca Biografi
Dengan membaca sebuah biografi, maka kamu akan memperoleh beberapa
manfaat. Mulai dari hal-hal yang menarik, mengesankan, perjuangan, dan
perjalanan hidup si tokoh sampai pembelajaran atau pesan dari kisah si tokoh.
Setelah membaca biografi dari tokoh, seorang pembaca dapat mengambil hikmah
dari kisah-kisahnya serta dapat

hidup

hidup

KAIDAH PENULISAN NASKAH DRAMA

1. Kaidah Penulisan Naskah Drama
Tahukah kamu bagaimana kaidah menulis naskah drama?
Perhatikan langkah-langkah berikut.
a. Seluruh cerita berbentuk percakapan, baik tokoh maupun naratornya.
Cerita dalam drama berbentuk dialog, monolog, maupun epilog. Semua
ucapan mereka harus ditulis, yang disebut dengan wawancang.
b. Naskah drama dilengkapi petunjuk tertentu misalnya gerakan, ekspresi, sikap
pemain, latar, tata lampu, suasana, keadaan, dan sebagainya yang disebut
dengan kramagung.
Petunjuk teknis tersebut ditulis di dalam tanda kurung (. . .) atau dengan
huruf yang berbeda dengan huruf pada dialog, misalnya dengan dicetak
miring, garis bawah, atau diberi warna.
c. Nama tokoh terletak di atas atau di samping kiri dialog para tokoh.

PENGERTIAN DAN TATA CARA BERKOMENTAR YANG BAIK

Bagaimana sikapmu sewaktu mengikuti diskusi? Apakah kamu pernah
mengomentari pendapat seseorang sewaktu mengikuti diskusi? Setiap peserta
memang memiliki hak untuk memberikan tanggapan atau komentar terhadap
permasalahan yang akan dibahas. Ketika pemakalah menyampaikan materi
kepada peserta selesai, para peserta diberikan kesempatan untuk bertanya atau
memberi komentar. Komentar dapat berupa tanggapan, sanggahan, pendapat,
pertanyaan, penolakan, dan persetujuan.
1. Pengertian Komentar
Pendapat seseorang dalam sebuah diskusi tentu akan mengundang reaksi
dari peserta lain. Reaksi tersebut merupakan komentar/tanggapan yang dapat
berupa persetujuan ataupun penolakan. Komentar maupun tanggapan, baik
berupa persetujuan maupun penolakan seharusnya disertai dengan alasan yang
logis. Komentar artinya pendapat yang berisi uraian atau ulasan tentang suatu
masalah. Selain itu, komentar yang diberikan pun harus mengarah pada perbaikan
dan permasalahan yang diangkat.
2. Santun Memberikan Komentar
Pada saat menyampaikan sebuah komentar, ada beberapa hal yang harus
kamu perhatikan. Beberapa hal tersebut antara lain sebagai berikut.
a. Komentar harus mengarah pada permasalahan yang ada.
b. Sampaikan secara jelas dan tidak berbelit-belit.
c. Komentar tidak bersifat menjatuhkan atau menguji seseorang.
d. Komentarilah isi dari makalah tersebut, bukan mengenai orangnya.
e. Sertakan alasan yang logis dan mendukung, jika perlu sertakan beberapa
kalimat kutipan dari pernyataan penyaji makalah.
f. Tunjukkan kekurangan dan kelemahan yang disertai bukti, jika berupa
kritikan dan masukan.
g. Komentar harus memiliki nilai manfaat bagi orang lain.

PENGERTIAN, TATA CARA MERANGKUM

1. Pengertian Rangkuman
Rangkuman disebut juga sebuah ringkasan. Rangkuman artinya kegiatan
menyusun gagasan pokok/intisari suatu karangan atau buku menjadi bentuk
yang ringkas atau pendek. Kamu harus perhatikan, bahwa suatu rangkuman
tidak boleh mengubah ide pokok (gagasan pokok) teks aslinya.
2. Manfaat Rangkuman
Karena merangkum adalah kegiatan menyusun teks/bacaan menjadi ringkas,
maka akan banyak manfaat yang diperoleh dari membaca rangkuman. Adapun
beberapa manfaat dari suatu rangkuman, antara lain sebagai berikut.
a. Menemukan secara cepat informasi yang dibutuhkan.
b Menemukan bagian-bagian penting isi buku.
c. Dapat menggambarkan keadaan mengenai isi buku.
d. Waktu yang digunakan untuk membaca jauh lebih singkat.
c. Membantu keperluan yang sifatnya praktis. Misalnya butuh intisari buku
dalam waktu yang singkat.
3. Langkah-Langkah Merangkum
Agar hasil rangkumanmu menjadi baik, ada langkah-langkah yang perlu
kamu perhatikan.
Langkah-langkah merangkum adalah sebagai berikut.
a. Bacalah teks secara cermat dan efektif, sampai kamu dapat menangkap
gagasan utama, kesan umum, sudut pandang, dan tema utama dari teks.
b. Catatlah bagian-bagian yang kamu anggap penting.
c. Tulislah informasi berdasarkan bagian-bagian yang kamu anggap penting
tersebut.
188 Bahasa Indonesia Kelas XI SMA/MA Program IPA dan IPS
d. Tulislah ulang intisari bacaan ke dalam bentuk kalimat tidak langsung, bergaya
orang ketiga (penceritaan). Gunakan bahasa sendiri, bukan bahasa teks/buku
yang diambil secara utuh, menyeluruh, lengkap, sekalipun dalam bentuk
penuturan yang singkat.
e. Tidak memasukkan pikiran, ilustrasi, atau contoh sendiri.
f. Tidak mengubah keseimbangan dan penekanan pengarang asli.
g. Menyusun draf atau kerangka untuk membuat intisari bacaan.
h. Susun draf menjadi bentuk rangkuman yang baik.

HAL HAL DALAM PEMENTASAN DRAMA

1. Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan
Agar kamu berhasil memerankan tokoh dalam sebuah pementasan drama,
ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan.
Hal-hal yang perlu diperhatikan antara lain:
a. Bacalah kata-kata dengan jelas terdengar. Ucapkan tiap suku kata dan kata
dengan jelas, mulut terbuka sehingga nyaring.
b. Perhatikanlah ketepatan intonasi dan suara setepat mungkin.
Misalnya: irama, diksi, tempo, dinamik, volume, enjabement, dan ketepatan
perasaan dengan isi.
c. Jiwailah isi sesuai tokoh yang akan diperankan.
d. Bersikap wajar dan tidak dibuat-buat.
e. Berlatihlah improvisasi dan dramatisasi dalam bentuk mengucapkan kalimatkalimat
dialog sesuai dengan peranannya dan watak yang dilakonkan.
f. Lakukan gerak-gerik dan mimik secara wajar sesuai dengan peran.
g. Pilihlah pelaku sesuai dengan kemampuan dalam membaca, sikap, gerakgerik,
penjiwaan, dan pemeranan.
h. Berlatih monolog dengan cerita berganti-ganti.
i. Berlatihlah tanya jawab bebas dengan memerhatikan

KAIDAH PENULISAN NASKAH DRAMA

1. Kaidah Penulisan Naskah Drama
Tahukah kamu bagaimana kaidah menulis naskah drama?
Perhatikan langkah-langkah berikut.
a. Seluruh cerita berbentuk percakapan, baik tokoh maupun naratornya.
Cerita dalam drama berbentuk dialog, monolog, maupun epilog. Semua
ucapan mereka harus ditulis, yang disebut dengan wawancang.
b. Naskah drama dilengkapi petunjuk tertentu misalnya gerakan, ekspresi, sikap
pemain, latar, tata lampu, suasana, keadaan, dan sebagainya yang disebut
dengan kramagung.
Petunjuk teknis tersebut ditulis di dalam tanda kurung (. . .) atau dengan
huruf yang berbeda dengan huruf pada dialog, misalnya dengan dicetak
miring, garis bawah, atau diberi warna.
c. Nama tokoh terletak di atas atau di samping kiri dialog para tokoh.

TEMA PESAN DAN MAKNA PUISI

Tema, Pesan, dan Makna Puisi
Hal yang harus diperhatikan dalam menentukan tema puisi adalah gagasan
pokok yang dikemukakan oleh penyair. Pokok pikiran/persoalan itu begitu kuat
mendesak dalam jiwa penyair sehingga menjadi landasan utama pengucapannya.
Jika desakan yang kuat itu berupa rasa belas kasihan, temanya adalah
kemanusiaan. Jika dorongan yang kuat itu untuk memprotes ketidakadilan,
tema puisinya adalah protes atau kritik sosial.
Makna puisi adalah maksud yang terkandung dalam puisi. Misalnya, sanjungan
kepada para pahlawan, turut bela sungkawa, atau kesedihan atas ketidakadilan.
Pesan puisi adalah hal-hal yang ingin disampaikan penyair kepada pembaca.
Misalnya, kita harus menyayangi sesama manusia, menghargai, memikirkan
nasib fakir miskin. Biasanya, ada beberapa pesan yang terkandung dalam
sebuah puisi.

PENGERTIAN CERPEN

Cerita pendek tak kalah populernya dibanding puisi. Tak sedikit orang gemar
membaca karya sastra yang satu ini. Sebenarnya cerita pendek itu apa?
Cerita pendek adalah tuturan yang membentangkan bagaimana terjadinya suatu
peristiwa atau kejadian. Umumnya, berupa kisahan pendek yang tidak lebih
dari 10.000 kata dan memberi kesan tunggal yang dominan dan memusatkan
diri pada satu tokoh dalam satu situasi (satu saat).
Cerpen terdiri atas unsur intrinsik dan unsur ekstrinsik. Unsur intrinsik cerpen
di antaranya adalah tema, alur (plot), latar atau setting, penokohan, sudut
pandang (point of view), dan amanat. Untuk mengetahui unsur-unsur intrinsik
sebuah cerpen, kita harus membacanya secara keseluruhan, bila perlu diulang
hingga cerita cerpen tersebut benar-benar dapat kita pahami. Kemudian lihatlah
hubungan antarstruktur yang membangun cerita tersebut.
Nilai-nilai dalam cerpen
1. Nilai budaya berkaitan dengan pemikiran, kebiasaan, dan hasil karya cipta
manusia.
2. Nilai sosial berkaitan dengan tata laku hubungan antara sesama manusia.
3. Nilai moral berkaitan dengan perbuatan baik dan buruk yang menjadi dasar
kehidupan manusia dan masyarakat.
Nilai sebuah cerita tidak hanya ditentukan oleh keindahan bahasa dan kompleksitas
jalinan cerita. Nilai atau sesuatu yang berharga dalam cerpen juga
berupa pesan atau amanat. Wujudnya seperti yang dikemukakan di atas, ada
yang berkenaan dengan masalah budaya, sosial, atau moral.
Untuk menafsirkan nilai-nilai tertentu, kita dapat melakukannya dengan jalan
mengajukan sejumlah pertanyaan, misalnya:
1) Mengapa pengarang membuat jalan cerita seperti itu?
2) Mengapa seorang tokoh dimatikan sementara yang lain tidak?
Pernafsiran-penafsiran itu akan membawa kepada kesimpulan akan nilai tertentu
yang disajikan pengarang.

CONTOH SAJAK TERZINA

Terzina
Terzina atau sajak tiga seuntai, artinya setiap baitnya terdiri atas tiga buah
kalimat. Terzina dapat bersajak a-a-a; a-a-b; a-b-c; atau a-b-b.
Contoh
BAGAIMANA
Kadang-kadang aku benci
Bahkan sampai aku maki
........ diriku sendiri
Seperti aku
menjadi seteru
........ diriku sendiri
Waktu itu
Aku ........
seperti seorang lain dari diriku
Aku tak puas
sebab itu aku menjadi buas
menjadi buas dan panas
(Or. Mandank)

CONTOH SAJAK QUATRAIN

Quatrain
Quatrain adalah sajak empat seuntai yang setiap baitnya terdiri atas empat buah
kalimat. Quatrain bersajak a-b-a-b, a-a-a-a, atau a-a-b-b.
MENDATANG-DATANG JUA
Mendatang-datang jua
Kenangan lama lampau
Menghilang muncul jua
Yang dulu sinau silau
Membayang rupa jua
Adi kanda lama lalu
Membuat hati jua
Layu lipu rindu-sendu
(A.M. Daeng Myala)

CONTOH SAJAK Distikon (Distichon)

a. Distikon (Distichon)
Distikon adalah sajak yang terdiri atas dua baris kalimat dalam setiap baitnya.
Distikon bersajak a-a.
Contoh
Berkali kita gagal
Ulangi lagi dan cari akal
Berkali-kali kita jatuh
Kembali berdiri jangan mengeluh
(Or. Mandank)

CONTOH SAJAK QUINT

Quint
Quint adalah sajak atau puisi yang terdiri atas lima baris kalimat dalam setiap
baitnya. Quint bersajak a-a-a-a-a.
Contoh
HANYA KEPADA TUAN
Satu-satu perasaan
Yang saya rasakan
Hanya dapat saya katakan
kepada Tuan
Yang pernah merasakan
Satu-satu kegelisahan
Yang saya rasakan
Hanya dapat saya kisahkan
kepada Tuan
Yang pernah di resah gelisahkan
Satu-satu desiran
Yang saya dengarkan
Hanya dapat saya syairkan
kepada Tuan
Yang pernah mendengarkan desiran
Satu-satu kenyataan
Yang saya didustakan
Hanya dapat saya nyatakan
kepada Tuan
Yang enggan merasakan
(Or. Mandank)

CONTOH SAJAK SEPTIMA

f. Septima
Septima adalah sajak tujuh seuntai yang setiap baitnya terdiri atas tujuh buah
kalimat. Sama halnya dengan sektet, persajakan septima tidak berurutan.
API UNGGUN
Diam tenang kami memandang
Api unggun menyala riang
Menjilat meloncat menari riang
Berkilat-kilat bersinar terang
Nyala api nampaknya curai
Hanya satu cita dicapai
Alam nan tinggi, sunyi, sepi
(Intojo)

CONTOH SEKTET

ektet (Sextet)
Sektet adalah sajak atau puisi enam seuntai, artinya terdiri atas enam buah
kalimat dalam setiap baitnya. Sektet mempunyai persajakan yang tidak
beraturan. Dalam sektet, pengarangnya bebas menyatakan perasaannya tanpa
menghiraukan persajakan atau rima bunyi.
Contoh
MERINDUKAN BAGIA
Jika hari’lah tengah malam
Angin berhenti dari bernafas
Alam seperti dalam samadhi
Sukma jiwaku rasa tenggelam
Dalam laut tidak terwatas
Menangis hati diiris sedih
(Ipih)

CONTOH SAJAK SEPTIMA

f. Septima
Septima adalah sajak tujuh seuntai yang setiap baitnya terdiri atas tujuh buah
kalimat. Sama halnya dengan sektet, persajakan septima tidak berurutan.
API UNGGUN
Diam tenang kami memandang
Api unggun menyala riang
Menjilat meloncat menari riang
Berkilat-kilat bersinar terang
Nyala api nampaknya curai
Hanya satu cita dicapai
Alam nan tinggi, sunyi, sepi
(Intojo)

PENGERTIAN SAJAK STANZA BESERTA CONTOH

tanza
Stanza adalah sajak delapan seuntai yang setiap baitnya terdiri atas delapan
buah kalimat. Stanza disebut juga oktaf. Persajakan stanza atau oktaf tidak
berurutan.
Contoh
PERTANYAAN ANAK KECIL
Hai kayu-kayu dan daun-daunan!
Mengapakah kamu bersenang-senang?
Tertawa-tawa bersuka-sukaan?
Oleh angin dan tenang, serang?
Adakah angin tertawa dengan kami?
Bercerita bagus menyenangkan kami?
Aku tidak mengerti kesukaan kamu!
Mengapa kamu tertawa-tawa?
Hai kumbang bernyanyi-nyanyi!
Apakah yang kamu nyanyi-nyanyikan?
Bunga-bungaan kau penuhkan bunyi!
Apakah yang kamu bunyi-bunyikan?
Bungakah itu atau madukah?
Apakah? Mengapakah? Bagaimanakah?
Mengapakah kamu tertawa-tawa?
(Mr. Dajoh)

7 Cara Mencegah Pikun

Alzheimer adalah salah satu penyakit yang menyerang kemampuan otak. Penyakit ini akan “menggerogoti” kemampuan mengingat dan berpikir seseorang. Tidak mengherankan bila lantas penderitanya ditemui mengalami kepikunan. Cara berpikirnya juga tidak lagi cemerlang. Kebanyakan penyakit tersebut dialamai oleh orang-orang berusia tua.
Namun, alzheimer sebenarnya bisa dicegah dengan aktivitas tertentu yang senantiasa memerlukan pemanfaatan otak secara intens. Dan, aktivitas ini sebenarnya erat dengan kegiatan harian Anda. Dikutip dari Huffington Post, berikut ini aktivitas yang mampu menghindarkan Anda dari penyakit Alzheimer bila dilakukan secara rutin:
  1. Melakukan pekerjaan rumah tangga harian dan berolahraga. Studi yang pernah dimuat jurnal Neurology menyebutkan, kegiatan memasak, mencuci piring, membersihkan rumah adalah sebuah olahraga klasik yang mampu menurunkan risiko Alzheimer. Orang yang kesehariannya lebih aktif akan merasakan manfaat tersebut. Dibanding orang yang jarang bergerak, orang yang aktif secara fisik setiap hari lebih mungkin mendapati dirinya berkurang risiko terserang alzheimer sampai tiga kali lipatnya.
  2. Bicara dalam dua bahasa. Apapun jenis bahasa tersebut, menguasai dua bahasa dapat memperkuat kekuatan otak dan melindungi Anda dari demensia. Dalam studi yang dimuat jurnal Trends in Cognitive Sciences disebutkan, berbicara dalam dua bahasa pada waktu tertentu akan memaksa otak untuk aktif terus-menerus dan akan menghindarkan seseorang dari konflik mental.
  3. Mengonsumsi curcumin. Curcumin adalah zat yang ada dalam kunyit dan yang masih satu keluarga tanaman dengannya. Dalam studi yang dimuat jurnal PLoS ONE, curcumin mengurangi jumlah oligomer yang menjadi cikal bakal pembentukan plak amiloid di otak. Plak amiloid menjadi penyebab dari penyakit alzheimer.
  4. Bermain puzzle, teka-teki, dan permainan otak lainnya. Permainan yang memerlukan kerja tak secara aktif dapat menangkal penurunan mental menurut studi yang dimuat dalam jurnal BMC Medicine. Sementara itu dalam studi yang dimuat jurnal Archieves of Neurology, membaca seumur hidup dan permainan-permainan dapat menurunkan kadar beta amiloid di dalam otak yang dapat mencetuskan penyakit alzheimer.
  5. Berjalan kaki. Melakukan jalan kaki 6-9 mil dalam seminggu dapat menurunkan risiko kepikunan dan masalah fungsi otak.Demikian menurut studi yang dimuat jurnal Neurology di tahun 2009.
  6. Makan ikan dan kacang. Kedua makanan tersebut kaya dengan asam lemak omega-3 yang mampu merendahkan tingkat beta amiloid dalam otak.Studi dari Columbia University Medical Center menyebutkan, mengonsumsi asam lemak omega-3 dalam jumlah tinggi akan menurunkan beta amiloid dalam darah.
  7. Minum teh hijau. Menurut studi dari Universitas Newcastle, teh hijau yang dicerna enzim dalam usus akan menghasilkan bahan kimia untuk memberikan proteksi terhadap pemicu utama alzheimer.

Manfaat Mengkonsumsi Sayur Bayam

Sayur bayam mungkin termasuk jenis sayur yang tidak masuk dalam golongan makanan bergengsi. Harganya yang murah meriah mungkin jadi penyebab stigma itu melekat pada sayur ini. Namun sebaiknya Anda selalu menghidangkannya rutin untuk keluarga, sebab dibalik kesederhanaan bayam, melekat manfaat yang sangat banyak bagi mereka yang mengonsumsinya.
Menurut sejarah, sayur bayam berasal dari daerah Persia Kuno dan mulai menyebar ke berbagai negara setelah pada abad ke 7 sayur itu dikirim ke Nepal melewati China.
Bayam yang banyak mengandung vitamin K itu baru sampai ke benua Eropa pada abad ke 11, dan lantas menjadi sayur yang digemari hingga ke seluruh dunia setelah banyak peneliti menemukan manfaat yang dikandung oleh bayam.
Vitamin yang ada dalam bayam selain K ada juga A, C, B2, B6, B1, E. Mineralnya pun lengkap, seperti mangan, folat, magnesium, zat besi, kalsium, potassium, tryptophan, bahkan protein dan omega 3 pun ada dalam bayam.
Begitu bermanfaatnya sayur bayam bagi anak-anak, bahkan film kartun berjudul Popeye yang melegenda itu dibuat khusus agar anak-anak gemar makan bayam. Serius sekali, ya manfaat bayam bagi kesehatan?
Nah, Anda penasaran apa pentingnya konsumsi bayam bagi kesehatan? Ini di antaranya:

  • Mengurangi stres, karena kandungan vitamin B kompleksnya
  • Mengurangi resiko penyakit kardiovaskuler
  • Menguatkan tulang
  • Menyembuhkan peradangan, termasuk jerawat dan bisul
  • Mengurangi resiko kanker
  • Kesehatan mata, mengurangi resiko katarak dan gangguan lain
  • Menyembuhkan anemia, dan masih banyak manfaat lainnya
Namun hindari konsumsi sayur bayam yang telah dimasak lebih dari 12 jam, sebab zat besi dalam sayur bayam telah bersenyawa dan menjadi racun bagi tubuh.

Inilah Kerugian Akibat Terlalu Banyak Tidur

Pernahkah Anda merasa ngantuk terus walau sebenarnya Anda baru bangun tidur? Bisa jadi itu karena Anda terlalu lelah bekerja, sedang tertekan, tegang, atau memang kurang tidur sehingga jam biologis tubuh terganggu.
Seperti juga orang yang sulit tidur atau insomnia, terlalu banyak tidur juga tak baik bagi kesehatan. Apa saja gangguan kesehatan yang dapat disebabkan karena terlalu banyak tidur? Boldsky melansir beberapa di antaranya:

  • Diabetes
Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa orang yang tidur lebih dari kebutuhan normal tubuh cenderung beresiko mengidap diabetes lebih awal dibanding orang yang memiliki pola tidur normal. Kemungkinan itu akan lebih besar lagi bila dalam keluarganya ada riwayat pengidap diabetes.
  • Masalah jantung
Tidur lebih dari 8 jam yang rutin Anda lakukan, akan membuat resiko penyakit jantung meningkat. Ini berdasarkan penelitian tentang hubungan antara orang yang tidur 9-12 jam setiap malam dengan meningkatnya kemungkinan penyakit jantung.
  • Berkurangnya memori
Tidur lebih dari 8-9 jam per malam akan mempengaruhi otak Anda. Ini akan memperlambat fungsi sel-sel otak dan menunjukkan tanda awal hilangnya memori di kala tua.
  • Depresi
Orang yang menderita depresi cenderung memiliki pola tidur yang tak normal. Terlalu banyak atau terlalu sedikit. ini akan memperparah keadaan depresinya, hingga merambat ke masalah fisik lain.
  • Sakit kepala
Terlalu banyak tidur bisa mempengaruhi neurotransmitter di otak yang akan memicu sakit kepala atau pusing.
Selain beberapa gangguan kesehatan di atas, Anda dapat juga mengalami sakit punggung, obesitas, bahkan mempercepat kematian. Nah, masih mau menambah jam tidur lebih dari 8 jam?

Tips Agar Tubuh Bugar dan Sehat

sehat
Merasakan tubuh sehat dan bugar sepanjang hari itu perlu. Kehadiran rasa sakit hanya akan membuat Anda bermalas-malasan dan menghambat berbagai aktivitas yang seharusnya bisa Anda kerjakan. Dikutip Huffington Post ada beberapa cara agar Anda selalu tampil bugar sepanjang hari dan setiap hari:

  1. Berolahraga pagi sebelum sarapan. Studi yang dimuat British Journal of Nutrition menyebutkan, melakukan olahraga sebelum sarapan dapat membakar lemak hampir 20 persen lebih banyak dibanding melakukannya setelah sarapan. Peneliti mengatakan wanita lebih banyak membakar lemaknya dibanding para pria. Saat perut kosong, tubuh akan melakukan pembakaran lemak untuk menciptakan tenaga selama berolahraga. Namun kalau sarapan terlebih dahulu, maka tenaga saat olahraga akan diambil dari karbohidrat yang berasal dari makanan.
  2. Makan siang sebelum waktu menunjukkan pukul tiga sore. Tubuh memiliki waktu metabolisme terbaik pada jam tertentu. Termasuk untuk makan siang, sebaiknya lakukan sebelum pukul tiga sore setiap harinya. Keterlambatan makan mungkin membuat makanan lebih mudah menjadi simpanan cadangan lemak daripada membakar makanan tersebut menjadi energi.
  3. Mendapatkan vitamin D usai makan siang. Penuhi asupan vitamin D selepas makan siang. Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin. Menurut studi di Klinik Cleveland, orang-orang yang mengambil suplemen vitamin D di siang hari memiliki tingkat serum yang terangkat hingga 57 persen. Vitamin D termasuk vitamin yang larut dalam lemak. Sehingga, kondisi lemak yang lebih sering tergunakan di siang hari turut mengoptimalkan pemakaian vitamin D. Usahakan Anda mengonsumsi lemak dari jenis yang sehat, seperti minyak zaitun atau kacang-kacangan. Vitamin D menjaga kesehatan tulang, melindungi dari hipertensi, hingga menjaga diri Anda dari kanker.
  4. Jadilah orang yang lebih kreatif lagi di sore hari. Biasanya sore hari adalah waktu yang membuat seseorang tidak mudah fokus setelah seharian beraktivitas. Menurut sebuah studi justru di waktu inilah seseorang akan lebih mudah memecahkan masalahnya menggunakan kreativitasnya. “Waktu terbaik untuk berpikir kreatif sering ketika Anda sedang tidak fokus,” kata penulis sebuah studi, Mareike Wieth, PhD. “Gangguan dapat membantu Anda mendekati masalah berbeda, yang mengarah ke solusi baru lagi.”
  5. Turunkan tekanan darah Anda di waktu malam. Menurunkan tekanan darah sangat baik dilakukan pada malam hari. Menurut American Journal of hypertension, mengambil 100 miligram aspirin sebelum tidur dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Cara ini efektif untuk menunda Anda mengambil obat-obatan lain selama 15 tahun. Aspirin akan bekerja dengan mengurangi aktivitas renin, yaitu enzim yang dapat meningkatkan tekanan darah. Dan, cara ini tidak efektif saat aspirin dikonsumsi pada pagi hari.
source : http://sidomi.com/209061/tips-mendapatkan-tubuh-bugar-

Ternyata Coklat dapat Meningkatkan Kemampuan Otak

makan coklat
Temuan terbaru yang diterbitkan oleh jurnal Neurology menyatakan, coklat memberikan manfaat lebih terhadap kemampuan otak manusia. Minum coklat panas yang dilakukan secara rutin memberikan kesehatan otak yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Demikian informasi yang disitat dari She Knows.
Studi ini melibatkan 60 orang yang berusia 72 tahun ke atas. Mereka diminta untuk mengonsumsi minuman coklat panas setiap harinya dengan dosis dua gelas. Mereka rutin meminumnya selama satu bulan penuh tanpa terputus.
Hasilnya, beberapa peserta studi yang sebelumnya diketahui memiliki hasil tes memori dan kognitif yang buruk, menunjukkan ada peningkatan. Diduga kuat, kandungan yang terdapat dalam coklat telah memperlancar aliran darah dan fungsi otak sehingga membuat kemampuannya meningkat. Namun, hasil ini tidak ditemukan pada peserta yang tidak diberikan coklat selama masa studi.
Dalam studi ini, peneliti ingin mengetahui seberapa jauh manfaat antioksidan dalam cokla dalam meningkatkan fungsi otak dan pembuluh darah. Mereka menggunakan data pada orang-orang yang berisiko mengalami demensia atau kepikunan. Coklat diketahui memiliki antioksidan flavanol. Dan, hasilnya ternyata sebanding.
Sejumlah penelitian lain juga mengungkap manfaat coklat bagi kesehatan fisik dan mental. Contohnya, coklat dapat meningkatkan kesehatan jantung. Studi di Australia mengungkap, pria yang makan 3,5 ons coklat sehari lebih mungkin untuk terhindar dari serangan jantung
Sementara itu, studi di Findalndia menemukan, ibu hamil  yang suka makan coklat selama masa kehamilannya lebih cenderung memiliki bayi yang tidak terlalu rewel. Lain lagi studi di Inggris, makan coklat dapat memberikan pengaruh positif dalam menunjang pemahaman terhadap pelajaran matematika dibanding mereka yang tidak makan coklat.
Jadi jangan ragu ambil coklat dari sekarang. Namun, tetap bersihkan gigi Anda secara rutin untuk menghindari keburukan dari gula yang ikut disertakan pada coklat Anda.

Akibat Strees Jadi Banyak Makan

makan banyak
Studi terbaru menemukan, orang-orang yang dalam awal kehidupannya waktu kecil  sering mendapatkan paparan stres, lebih mungkin untuk menjadi orang yang doyan makan ketika beranjak dewasa. Ketika orang tersebut mendapatkan masalah yang membuatnya stres, tubuhnya merespon stres dan kecemasan dengan menjadikan aktivitas mengonsumsi makanan sebagai alat untuk “menyamankan” diri.
Inilah yang kemudian membuat seseorang mengalami masalah obesitas di usia dewasa. “Makanan kenyaman” dijadikan alat untuk pelampiasan terhadap setiap masalah yang dihadapinya. Semakin orang tersebut tertekan secara batin, maka nafsu makannya menjadi ikut meninggi. Stres emosional direspon dengan cara yang tidak sehat.
“Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa preferensi “makanan kenyamanan” dapat meningkat sesuai dengan paparan stres awal (kehidupan)”, kata Tania Machado, pemimpin studi, seperti dikutip Times of India.
Respon hormonal terhadap stres ini memainkan peran dalam peningkatan preferensi untuk jenis makanan. Wanita adalah golongan yang lebih mudah mengalaminya. Saat stres, hormon kortikosteron meningkat dan sekaligus memicu seseorang untuk mencari beragam makanan untuk dikonsumsi demi memberikan kenyamanan pikirannya. Bahkan, kehadiran makanan ini dianggap ibarat bentuk terapi stres. Hanya saja, hal tersebut bisa menaikkan berat badan dengan tidak terkendali. Akibatnya, berbagai masalah akibat obesitas pun mengancam.
Studi ini memberikan informasi positif untuk memberikan pengalaman menyenangkan yang lebih banyak kepada anak-anak.  Anak-anak yang kerap mendapatkan stres sejak dini bisa berimbas pada kondisi psikologisnya saat dewasa.

Path Kian Populer, Dibuka 1 Miliar Kali dalam Sebulan

Satu hal yang jadi ciri khas Path adalah soal privasi. Jejaring sosial ini juga sangat terbatas soal ‘kepemilikan’ teman. Itulah mengapa jika Path kian populer. Menurut The Next Web, jejaring sosial milik Dave Morin ini telah dibuka lebih dari 1 miliar kali dalam sebulan.
Path juga kerap dibilang sebagai jejaring sosial keluarga, kerabat, dan teman dekat. Mengusung fitur laiknya jejaring sosial pada umumnya, Path hanya membatasi jumlah teman di angka 150 saja.
Path juga hanya hadir di smartphone. Meski di laman web bisa tertampil profil pengguna, tapi segala aktivitas dan interaksi hanya bisa dilakukan di aplikasi mobile.
Dengan 1 miliar kali dibuka di tiap bulannya, Path kini telah miliki sekitar 12 juta pengguna. Angka ini memang cukup jauh jika dibanding dengan Twitter atau Facebook. Namun pertumbuhan pengguna jejaring sosial yang dirilis November 2010 ini cukup diperhitungkan.
Lantas mengapa Path bisa miliki rekor luar biasa di atas? Disinyalir adanya kemudahan tatkala menambah teman baru dari daftar kontak. Sebut saja dari Gmail, Facebook, Twitter, dan layanan lain.
Selain itu Path bakal pula terintegrasi dengan 12 layanan lainnya macam Over, PicCollage, PicMix, Papelook, Mill, Manga Camera, Otaku, PicFrame, PicStitch, QordPress, Viddy, dan Strava. Jangan lupa pula Path juga mendukung stiker lucu dan menarik.
Selian itu, Path juga berkerjasama dengan perusahaan Sony Mobile guna merancang aplikasi khusus. Pada handset phablet Xperia Z Ultra misalnya, Path merilis aplikasi khusus untuk smartphone berlayar lebar itu.

Tips Twitter: Cara Ganti Font dan Tulis Tweet Huruf Tebal serta Italics

Nama situs tersebut adalah Unicode Text Converter. Cara penggunaannya sendiri cukup mudah. Tinggal tulis tweet yang ingin dikicaukan kemudian tinggal convert dan salin lalu tempel di situs Twitter untuk di-tweet-kan.
Setidaknya ada 24 jenis font yang bisa dipilih. Dari ke-24 jenis itu dikombinasikan dengan tulisan berhuruf tebal dan miring. Berikut sedikit panduannya.

Font
Font yang tersedia
Pertama, kunjungi laman Unicode Text Converter di tautan ini. Setelah masuk ke landing page-nya, akan dijumpai kotak persegi dan isi dengan tweet yang akan dikicaukan. Jika sudah klik SHOW.
Klik SHOW
Klik SHOW
Di bawah kotak persegi itu tertampil pelbagai font dan jenis huruf yang bisa dipilih. Tinggal menyalin jenis terpilih dan kemudian tempel untuk dikicaukan di situs Twitter. Salah satu contohnya adalah seperti tweet di bawah ini.
Tweet
Cukup menarik bukan? Kunjungi laman Unicode Text Converter pada tautan ini. Selamat mencoba.

Twitter Bangun Universitas, Asah Kemampuan Engineer

twitter university
Twitter adalah salah satu perusahaan yang diminati oleh insinyur komputer dunia. Demi mengasah kemampuan engineer, Twitter membangun Twitter University. Apa dan bagaimana ‘universitas Twitter’ ini?
Chris Fly dalam postingannya di Blog Twitter menulis jika Twitter University akan tawarkan kelas khusus untuk pelbagai pelatihan progam. Twitter, sebutnya, akan menjadi tempat kerja terfavorit bagi para engineer. Sedangkan kelas ini akan diisi oleh ‘mahasiswa’ para engineer Twitter.
Apa yang dilakukan Twitter dengan ‘sekolahnya’ ini ternyata terkait dengan akuisisi sebuah start-up yang bernama Marakana. Perusahaan rintisan ini telah bekerjasama dengan Twitter untuk lakukan pelatihan terkait selama berbulan-bulan.
Nantinya para engineer akan dibekali pelbagai kemampuan terkait seperti iOS Bootcamp, JVM Fundamental, Scala School dan ketrampilan lain. Pemilik Marakana sendiri terkesan dengan niatan yang dilakukan Twitter.
Dibalik itu, Twitter sendiri miliki rencana lain dengan Twitter University. Tak hanya difokuskan bagi kalangan internal, kelas ini akan berikan materi untuk publik.
Melalui Twitter University  pula Twitter akan berikan semacam e-learning dengan berikan edukasi secara online pada siapa saja yang ingin belajar. Selain itu Twitter juga berkomitmet untuk terus berkontribusi pada software open source.
Lantas bagaimana dengan tenaga pengajar? Twitter akan membentuk tim khusus sebagai ‘guru kelas’ dari tim intern. Sedangkan kelas-kelas yang bakal dibuka seperti Android Internals dan Python Bootcamp.

Facebook Stiker Tambah Koleksi Baru: Unyu Merdeka

Unyu Merdeka
Facebook stiker kembali tambah koleksi stiker terbaru yakni Unyu Merdeka. Menyambut kemerdekaan RI yang ke-68, stiker lucu unyu ini menyemarakkan semangat 17 Agustus yang akan dirayakan lusa nanti.
Dibesut oleh Rury Nazif, Unyu Merdeka pack miliki koleksi stiker berjumlah 32 buah. Sedangkan untuk karakterannya masih mengusung Punakawan seperti di stiker Lebaran Unyu dan Wayang Unyu.
Sesuai dengan semangat 17 Agustusan, stiker-stiker ini mengusung pelbagai tema menarik terkait perayaan 17 Agustus. Seperti lomba 17 Agustusan dan semangat perjuangan kemerdekaan. Kesemuanya hadir lewat karakter Petruk, Bagong, Semar, Gareng, dan tak ketinggalan si cantik Srikandi.
Stiker Unyu Merdeka ini tersedia untuk platform pesan instan Facebook Messenger dan di desktop web. Sayangnya 32 pack tersebut hanya tersedia untuk pengguna Facebook di Indonesia. Namun bagi pengguna Indonesia yang sedang berada di luar negeri tetap bisa mengunduh stiker ini dengan mengganti pengaturan bahasa ke Bahasa Indonesia di situs Facebook.
Dengan penambahan koleksi baru stiker Unyu Merdeka, maka Facebook kini miliki total koleksi 27 pack stiker. Sedangkan untuk koleksi Unyuk sendiri pertama kali liris pada bulan Mei lalu lewat Wayang Unyu dan kemudian dilanjutkan Lebaran Unyu pada bulan Ramadhan lalu.
Stiker Unyu Merdeka bisa diunduh gratis di Stiker Store baik di aplikasi Facebook Messenger Android dan iOS juga di versi desktop di situs Facebook.

Facebook Siapkan Aplikasi VIP untuk Selebritis

Facebook dikabarkan sedang mengembangkan sebuah aplikasi VIP untuk para selebriti. Dengan aplikasi khusus tersebut, para pesohor bisa mengelola laman FB-nya (page) dengan lebih mudah dan cepat.
Bagi pemilik laman di Facebook memang sistem pengelolaannya sangat berbeda dengan laman profil. Terlebih untuk pengelolaan dari sektor mobile atau aplikasi di smartphone dan tablet.
Untuk di versi desktop pengelolaannya hampir sama dengan profil. Namun di versi mobile, Facebook hadirkan aplikasi khusus baik di iOS dan Android.
Aplikasi itu bernama Facebook Pages Manager. Pengguna bisa mengunduhnya secara gratis di Google Play atau iTunes. Sejurus dengan namanya, aplikasi ini memang dikhususkan untuk mengelola laman, baik itu untuk selebriti (tokoh), brand, perusahaan, lokasi (tempat), dan lainnya.
Dikutip dari Inside Facebook  yang melansir AllThingsD, Facebook ditengarai sedang menyiapkan sejenis aplikasi serupa namun hanya dikhususkan untuk kalangan selebritis. Aplikasi ini konon akan disuntikkan fitur-fitur VIP alias eksklusif.
Facebook sendiri berujar jika mereka memang sedang menguji sebuah aplikasi mobile yang dirancang untuk membantu sosok populer untuk berinteraksi dengan fans. Sedangkan untuk pengujiannya dilakukan ke beberapa mitra dekat Facebook.
Apa yang dilakukan Facebook sejurus dengan fitur page terbaru yang telah diluncurkan beberapa waktu lalu. Laman Facebook kini miliki centang verifikasi serupa dengan apa yang dimiliki Twitter.
Sedangkan untuk versi finalnya, Facebook belum berikan keterangan resmi kapan aplikasi VIP ini akan diluncurkan. Yang jelas, setelah versi ujicoba ini sukses, Facebook bakal merilisnya secara global.

Poppet: Terjebak 50 Menit dalam Mesin Cuci, Kucing Ini Selamat

Poppet
Apa jadinya jika Anda masuk ke sebuah mesin cuci dan terjebak di dalamnya dan berputar-putar hampir selama satu jam? Tanyalah pada Poppet bagaimana rasanya. Sebab, kucing hitam mungil ini merasakan bagaimana terperangkap di mesin tersebut selama 50 menit.
Kucing adalah salah satu hewan peliharaan kepo atau penuh dengan rasa ingin tahu. Hewan ini selalu mencoba hal yang baru yang celakanya justru terkesan berbahaya. Itulah mengapa kucing dikenal dengan julukan hewan sembilan nyawa. Sebab, mereka kerap selamat dari maut akibat rasa keingintahuannya itu.
Tak ada yang mengetahui secara pasti mengapa Poppet bisa nyemplung dalam mesin cuci. Sang pemilik, Laura Giholme juga penasaran. Tiba-tiba saja ia tak mendapati kucing kesayangannya ketika akan sedang mencuci.
Diduga Poppet tercampur dalam tumpukan pakaian kotor yang akan dimasukkan dalam mesin cuci. Alhasil, sekitar 50 menit Poppet berputar-putar dalam raungan mesin pembersih pakaian itu dan Laura baru sadar tatkala mengeluarkan hasil cuciannya.
Poppet  2
Tak cukup dengan panik, kucing yang berusia tujuh minggu ini tak merespon panggilan serta sentuhan Laura. Para tetangga pun berusaha menolong dengan berikan pernafasan buatan. Dirasa keadaan sudah semakin gawat, akhirnya Poppet dilarikan ke rumah sakit terdekat.
Seperti diwartakan Daily Mail, ajaibnya, Poppet bisa kembali sadar meski keadaannya tidak begitu sepenuhnya sehat. Tubuhnya lemas dan John Gun, dokter hewan yang menanganinya cukup takjub melihat Poppet mampu bertahan. Kini keadaan Poppet sudah mulai membaik.
Poppet, terang sang dokter, mungkin baru gunakan satu nyawanya. Dan kini ia masih punya delapan nyawa lagi. Jika nyawanya tinggal satu, mungkin kucing itu akan berhenti nakal. Kelakar dokter hewan tersebut.

9 Tipe Pengguna Facebook Paling Menjengkelkan

by Ibnu Azis on Wed, 31 Jul 2013
SBY Nikah 1
Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) di FB kini gemar memajang hal-hal yang bersifat pribadi. Terkini, ia mengunggah foto pernikahan dengan Ibu Negara Ani Yudhoyono. Upload foto-foto pribadi di jagat media sosial bukanlah hal yang baru di kalangan pemimpin dunia. Barack Obama pun melakukannya. Apakah SBY sengaja menjiplaknya?
Pada 30 Juli 1976 atau 37 tahun yang lalu SBY melepas masa lajangnya. Ia menikahi Ani Yudhoyono dan kenakan adat Jawa saat prosesi pernikahan. Pada waktu itu, keduanya masih terlihat ramping.
“Sebelum menikah, SBY mengirimkan surat kepada Jenderal Sarwo Edhie Wibowo (Ayah dari Ibu Ani Yudhoyono) yang menyatakan keinginannya untuk meminang Ibu Ani,” tulis sekelumit status foto SBY di Facebook.
Dikutip dari Merdeka, Arya Fernandes, pengamat politik dari Charta Politika mengatakan jika apa yang dilakukan presiden adalah wajar. Ia ingin berikan citra positif kepada anak muda.
Menurutnya, pengguna media sosial adalah kalangan terdidik, kelas menengah, orang perkotaan, dan tentu saja anak muda. SBY ingin mengambil hati anak muda dari Facebook termasuk di foto yang ia unggah.
Di Facebook, presiden bukan sekali dua kali mengunggah foto tentang keluarganya. Ia pernah pula memosting foto Agus dan Ibas saat masih kecil. Pun juga presiden kerap kali mengunggah foto kemesraan bersama keluarga besar.
Apa yang dilakukan SBY sejatinya memang tren di kalangan para pemimpin dunia. Barack Obama misalnya, ‘presiden Menteng’ ini kerap pula meng-upload foto-foto anaknya yang sedang bermain di White House. Menurut Arya, itu adalah tren yang baik.
“Pimpinan harus menunjukkan sisi personalitasnya ke publik. Dan saya rasa mungkin SBY juga mengikuti cara si Presiden Obama,” pungkasnya.